BMI check
Is jouw gewicht of figuur in orde? Check het met de Body Mass Index of de middelomtrek.

Body Mass Index (BMI)
Met de BMI test kun je een inschatting maken van je lichaamsvet. Omdat je lengte hierin verwerkt zit, zegt dit meer dan de weegschaal. Niet iedereen is hetzelfde gebouwd en daardoor heeft de BMI test ook zijn beperkingen. De test houdt bijvoorbeeld geen rekening met geslacht of leeftijd. Maar het is een handig middeltje voor een snelle inschatting van de hoeveelheid lichaamsvet.